桂花香氛丨缓解焦虑,改善情绪
桂花|Osmanthus
(拉丁文:Osmanthus fragrans)
桂花是中国十大传统名花之一,她清可绝尘,浓能远溢,堪称一绝。带给人甜美朦胧的阳光享受,常被用来调制香水。在中国,桂花还被用来做成桂花茶和桂花糕,桂花不仅香味独特。她对肌肤也有诸多益处,比如帮助均匀肤色,消除瑕疵,帮助肌肤恢复年轻状态。
---摘自官方介绍

迷人的桂花香氛
产自中国的桂花精油,具有柔和而浓郁香气。如果你手头上拿到的是桂花纯精油或原精(Osmanthus Absolute)那么不建议你直接从瓶口嗅吸,因为太过浓郁而失真,更好的方式是滴1滴在香水测试条上,离鼻腔稍远处的空中抖动几下,嗅吸飘散在空中的香气,你能更好地体会到它丰富层次感。
“浓郁、甜美、花香中透着甜杏的果香味道、或许你还能感受到微微的黑胡椒辛辣味以及淡淡的动物皮革的底色。此外,这种令人愉悦又复杂的香味中还有柔和的绿色和少许珍贵木材的气味以及略带蜡质的特征。从第一次闻到它到漫长的挥发殆尽,香味始终如一,完美平衡。”
如此的香氛,自然会成为高级香水的宠儿。不过,用桂花精油与其他香氛调和则颇具挑战,因为桂花香氛本身的细腻和丰富性,完全可以做为独立的香水,不一定需要搭配别的精油。
心理层面的作用
根据詹妮弗 · 佩西 · 莱茵德的《精油-芳香疗法实践手册》(Essential Oils – A Handbook for Aromatherapy Practice,Jennifer Peace Rhind’s),桂花香气对于情绪影响的调查研究发现,“活化、激励及令人愉悦的特性显著减少了冷漠和抑郁的消极情绪”。
它可以帮助化解心灵创伤,工作或考试带来的焦虑,改善愤怒、忧愁、悲伤的情绪。还有一个好消息是,来自日本庆应大学健康与营养系的研究团队于2013年的一项研究显示,嗅吸桂花的香气会减少食物摄入量。这归因于下丘脑中的致食性神经肽的抑制和厌食性神经肽的激活。正在控制饮食的小伙伴可以尝试一下。